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平時吃太多甜點,加上春節天天吃好料,今天中午就決定吃「家常範低GI私廚」用豐富膳食纖維餐點,調整一下飲食模式!

什麼是低GI呢?即為營養學的「升糖指數」,吃下後讓血糖上升速度較慢的食物,就是目前正夯的「低GI飲食法」,有助於調整體質,吃的更健康。

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而在講求健康之餘,好吃對我來說也是必須,逛家常範低GI私廚官網時,看起來健康與美味並俱。

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第一次下單需先註冊會員,用電子郵件或FB登入都可以唷。

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接著選擇下單需自取還是外送,可外送範圍是台北市松山區南京東路五段97號定點範圍6公里內 ; 若超過的話需自取,地點位於南京三民站走路3分鐘的東旅飯店旁

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便當的分類很可愛,「雞不可失」雞肉便當,「豬豬必較」豬肉,另外還有「素還真」蛋奶素的選擇~上面看到的選項 ,大家下次自己點餐時,可能有所不同,每週不定期變化主廚特製餐盒。

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將欲點的便當加入購物車,可看到餐點詳細介紹,包含現代人最注重的熱量與營養成分。

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這次點了三個便當及三瓶飲品,試試看由飯店主廚親自料理的健康美味~

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約定好的時間地點,家常範低GI私廚的外送大哥很準時抵達唷,收到餐點也包裝很妥當。

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家常範低GI私廚蠻適合全上班族點外送,一次訂購50個,還有88折優惠,多人訂購蠻划算,還可以客製化餐點內容呢。

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點了三款500ml冷泡茶白桃烏龍、有機金萱、日式玄米,喝起來滋味清爽,罐裝尺寸不論在辦公室飲用或隨身攜帶,都很方便。

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低溫慢煮舒肥鮭魚餐盒 (約412Cal)

餐盒內容:北歐鮭魚、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥。

餐盒中有我最愛的鮭魚,調味部分採用海鹽調味,搭配低溫真空烹調舒肥法,鮭魚吃起來更鮮美。另外讓我驚艷的是,地瓜軟而不爛,吃起來很甜唷。

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U.S.D.A.特選舒肥板腱牛排餐盒 (約551Cal)        

餐盒內容:特選板腱牛、嚴選礁溪溫泉米、紫米、水煮蛋、地瓜、高麗菜、有機彩椒、青花菜、紅蔥頭、洋蔥。

以簡單鹽與胡椒調味,並選用 U.S.D.A 特選牛排,沒有過多油脂,吃起來很有彈性唷。

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鹽蔥蒸煮低脂豬餐盒 (約580 Cal)

餐盒內容:低脂豬、高麗菜、甜椒、花椰菜雞蛋、地瓜、玉米筍、四季豆。

主餐採用國產低脂活菌豬,並以鹽蔥帶出食物原味,吃起來無負擔。配菜部分特別推薦四季豆及高麗菜,爽脆甘甜。

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另外,家常範低GI私廚每次外送或自取點單,每個餐盒都會附贈可重複使用的環保筷,筷子以稻穀做成,生產中無添加任何色素、漂白劑、螢光劑 ,且在高溫下會散發稻殼的香氣,使用起來也輕巧好用。

這是我第一次點外送,還收到環保筷,對上班族來說覺得相當貼心。

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家常範低GI私廚109/12/1起,週一到五晚上17:30-19:30,提供一次50份以上之團購;網路、電話外送或自取下單皆可。c2ed25fef53248179aab7d2ad892c73c.jpeg

目前有「吃便當,送泡湯」活動:累積消費滿$3,000贈送泡湯券,滿$15,000即送礁溪東旅平日雙人住宿劵乙份。

備註:家常範低GI私廚皆使用"台灣本地豬",店家均有當日屠宰證明和衛生管理之相關證明。

<本文為合作體驗,撰文皆為本人主觀感受>

家常範低GI私廚|馬上訂餐FB 

營業時間:週一至週五11:30-13:30,15:00-17:00

電話:02-7742-0486

地址:台北市松山區南京東路五段97號

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